5 hábitos (que funcionan) para mejorar tu productividad

¿Quieres mejorar tu productividad? Para ello, necesitarás tener integrada en tu vida una rutina, y una buena rutina se construye a base de hábitos. ¡No nos enrollamos más! Estos son 5 hábitos que funcionan muy bien para mejorar tu productividad.

1. Planea el día con antelación

  • Reserva la última tarea de tu jornada de estudio o laboral para planificar el día siguiente.
  • Puedes utilizar gestores de proyectos para organizar la semana)
  • ¿Qué tareas tienes pendientes?, ¿cuáles son las que tienes que cumplir obligatoriamente ese día?
  • Intenta ponerte con la tarea más importante al principio del día.

2. Levántate temprano para aprovechar el día y establece un número de horas

  • Acostúmbrate a levantarte a la misma hora, por ejemplo las 8.00
  • Cuenta con el espacio que necesitas para desayunar y prepararte sin agobios.
  • Establece una serie de horas de estudio/trabajo al día, por ejemplo 4 h,  y oblígate a cumplirlas, de esa manera serás más productivo/a que empleando muchas horas a bajo rendimiento.

3. Agenda todo lo que tengas que agendar al momento

  • Para ello es recomendable usar una app como Google Calendar ya que la llevas siempre encima a diferencia de una agenda.

4. Utiliza un sistema de gestión de tareas

Para dejar espacio libre en tu mente debes volcar todo lo que te ronda la cabeza y procesarlo. Para ello, te recomendamos el método GTD (Gettting Things Done), que tiene los siguientes pasos:

  1. Recopilar
  2. Aclarar
  3. Organizar
  4. Revisar
  5. Hacer
  • En este artículo te contamos como implementar un GTD en Notion.
  • Aquí te contamos más sobre el método GTD.

5. Trabaja en pomodoros

Se trata de un proceso de trabajo en que trabajas en franjas de 25 minutos con descansos de 5. Tras 4 franjas de 25 minutos haces un descanso largo de 25 minutos. Los 5 minutos de descanso ayudan a tomar perspectiva y a refrescarse para volver despejado y efectivo/a a la tarea.

  • Puedes descargar la app Pomodoro para medir el tiempo.
  • Trabajas 25 minutos de seguido, focalizado al 100%.
  • Descansas 5 minutos (puedes preparar una infusión, regar las plantas…)
  • Trabajas otros 25 minutos.
  • Descansas 5 minutos.
  • Trabajas 25 minutos.
  • Descansas 5.
  • Trabajas 25 minutos.
  • Descansas 25 minutos.